Спасибо тебе, что ты читаешь мои посты.
Ты здесь по причине....
И причина может сейчас быть не ясной для тебя, но все же каким то самым удивительным образом, ты читаешь эту статью.
Нас, людей, делают несчастными, наши мысли.
Мысли, в которых есть стресс, всегда вызывает напряжение внутри нашей психики.
Дальше я представляю диалог, который покажет тебе как мысли, в которых есть стресс, разрушает отношения матери и ее сына.
Читая этот диалог, обнаружь и свои мысли, в которых есть стресс и напряжение.
Женщина: Я написала, что "Я злюсь на своего сына, потому что
он очень странный и заставляет меня беспокоиться о нем".
Коуч: Да, дорогая, хотели бы вы пройти
в мой салон? Ок.
Женщина: Я хочу чтобы он не был таким
какой он есть, чтобы он был как другие дети.
Коуч: Дорогая, я хочу чтобы вы
посмотрели сейчас на аудиторию.
Кого еще посещала такая мысль по поводу одного
из ваших детей? Ок.
Не существует новых
стрессовых мыслей — они все используются снова и снова. На любом языке мира. Мы
по-прежнему застреваем в старых мифах.
Начните сначала еще раз. И
спасибо за смелость.
Женщина: Я зла на сына, потому что он
очень странный и заставляет меня беспокоиться о нем.
Коуч: Он заставляет вас беспокоиться о
нем. Это правда?
Знаете, все эти люди, о
которых вы беспокоитесь. Они заставляют вас беспокоиться о них, это правда?
Женщина: Нет, это неправда.
Коуч: Он заставляет меня беспокоиться о
нем. Как вы реагируете, когда верите в эту мысль?
Женщина: Я чувствую, что мне хочется его
придушить.
Коуч: Вы хотите изменить его поведение,
и "придушить" приходит на ум. Потому что вы просили его, пугали,
говорили ему. Кому из вас это знакомо, поднимите руку? Ок.
Это как думают в
правительстве. Если я как личность, не могу найти другого способа, как я могу
ожидать, что в правительстве кто-то сможет?
Вы можете изменить мир.
Закройте глаза и представьте своего сына в этой ситуации. Кем бы вы были без
мысли "Он заставляет меня беспокоиться о его поведении".
Женщина: Я бы была более присутствующая,
радостная.
Коуч: Наблюдать что он делает — это
может быть очень даже забавно, весело.
Давайте перевернем. "Я
злюсь на себя, потому что я..." и читайте дальше.
Женщина: Я злюсь на себя, потому что я
заставляю себя беспокоиться о нем.
Коуч: Приведите пример того, как вы
заставляете себя беспокоиться о сыне.
Женщина: Я постоянно думаю о том, какое
влияние окажет его странность на его будущее.
Коуч: У меня есть другой пример этого
переворота. "Он заставляет меня беспокоиться о нем". Переворот:
"Я заставляю себя беспокоиться о нем".
Пример этого переворота: Он
не просил меня беспокоиться о нем! Он не говорил: "Мама, беспокойся обо
мне".
"Он заставляет меня
беспокоиться о нем", можете найти еще переворот?
"Я заставляю
его..." Родители, слушайте.
Женщина: Я заставляю его беспокоиться о
нем.
Коуч: Когда я верю в мысль, что
"Он заставляет меня беспокоиться о нем", то в реальности, я начинаю
указывать ему на все те моменты, которые я считаю странными, чтобы он не
пропустил их.
Вот так передается страх.
Один конкретный пример.
Женщина: Когда он играет с другими детьми
я вишу над ним и поправляю его. Хочу направить его делать то, что я думаю могло
бы быть более "правильным", "нормальным".
Коуч: Да. Перед его друзьями? Можете ли
вы найти другой переворот?
Женщина: Я заставляю его беспокоиться обо
мне.
Коуч: Да... Приведите пример того, как
вы заставляете его беспокоиться о вас.
Женщина: Он видит, иногда, что я плачу.
Коуч: Тогда, когда его жизнь не
соответствует маминым ожиданиям.
Женщина: Я стараюсь спрятать причину слез,
но я знаю, что он знает...
Коуч: Потому что вы же раньше указали
на это!
Итак, дорогая, давайте
посмотрим на следующую мысль. "Я хочу чтобы он вел себя как другие
дети". Это правда? Посмотрите на это.
Женщина: Нет. Нет.
Коуч: И заметьте, как вы реагируете
когда думаете: "Я хочу чтобы он вел себя как другие дети" и верите в
эту мысль?
Женщина: Безнадежно. Потому что это
никогда не произойдет.
Коуч: Заметьте, в той ситуации, кто бы
вы были без мысли: "Я хочу чтобы он был как другие дети"?
Женщина: Гораздо счастливее. Я очень
везучий человек. Мне очень повезло, что у меня есть он.
Коуч: "Я хочу чтобы он вел себя
как другие дети". Переверните.
Женщина: Я не хочу чтобы он вел себя как
другие дети.
Коуч: Приведите пример.
Женщина: Он очень добр к другим детям и я
не хочу чтобы он потерял это.
Коуч: Можете найти другой переворот?
Женщина: Я хочу чтобы другие дети были как
он.
Коуч: Приведите пример.
Женщина: Ему всегда так весело!
Коуч: Это замечательно — видеть его так
ясно.
Давайте посмотрим на
следующую мысль. "Он должен знать, что делать, чтобы влиться". Он
должен знать, что делать, чтобы влиться? Это правда?
Есть кто-нибудь из вас кто
знает, что надо делать, чтобы влиться?
Женщина: Я не знаю, если это правда или
нет, но это то, о чем я мечтаю. Я мечтаю чтобы он знал.
Коуч: Влиться куда? Соответствовать
вашей идее о том какой он должен быть и как он должен себя вести?
Женщина: Чтобы он не выделялся так сильно.
Коуч: Зачем вам надо, чтобы он влился?
Что вы от этого получите?
Женщина: Я тогда буду беспокоиться меньше.
Коуч: Зачем надо использовать его,
чтобы меньше беспокоиться? Вы используете ребенка... Я хочу меньше
беспокоиться, перестань так делать! Меня не волнуешь ты, на самом деле. Я хочу
меньше беспокоиться.
Прочитайте снова.
Женщина: Мой сын должен знать, что делать,
чтобы влиться.
Коуч: Это правда?
Женщина: Нет, потому что это будет уже не
он.
Коуч: Переверните. Я...
Женщина: Я должна знать что делать, чтобы
влиться в общество?
Коуч: Да.
Женщина: Я не влилась. Это стремно!
Коуч: В той ситуации, я должна знать
как влиться в их мир. Когда я наблюдаю и смотрю на них без моей истории, то я
начинаю вливаться. Я ничего не говорю, ничего не делаю, просто наблюдаю.
И я начинаю замечать, что у
них все хорошо. Я единственная, у кого есть проблемы. Я в этой ситуации ученик.
Это наше право как родителей. Особенно тогда, когда мы верим в мысли, которые у
нас с 3–4 летнего возраста. Другими словами, мы поверили в эти мысли очень рано
и до сих пор держимся за них.
А потом мы говорим нашим
детям: "Ты должен влиться в группу!". Я сама не умею, но давай об
этом не будем говорить.
Следующая (мысль).
Женщина: Я не хочу уже даже произносить
это.
Я хочу чтобы мой сын был
таким, каким я хочу. Чтобы он был менее странным.
Коуч: Ваш сын странный, это правда?
Женщина: Да.
Коуч: Ваш сын странный. Можете ли вы
абсолютно точно знать, что это ваш сын — это тот, кто странный?
Я имею в виду, что Мир
довольно странный и он может быть единственный, кто живет как мастер на
планете. А может быть, он единственный честный и подлинный человек на планете.
Можете ли вы абсолютно точно знать, что ваш сын странный?
Женщина: Нет.
Коуч: И заметьте, как вы реагируете,
когда вы верите в эту мысль.
Женщина: Мне грустно и страшно.
Коуч: Кем бы вы были без этой мысли?
Женщина: Я была бы больше похожа на него,
я была бы счастливее.
Коуч: Переверните. Что противоположно
слову "странный"?
Женщина: Мой сын нормальный. Немножко.
Коуч: Мой сын нормальный. Он ест?
Женщина: Да.
Коуч: Это один пример. Приведите другой
пример, что он нормальный, когда он играет с детьми.
Женщина: Он носится вокруг, орет, радостно
вскрикивает c большой старой палкой в руке.
Коуч: Он бьет кого-нибудь этой палкой?
Женщина: Нет.
Коуч: Он развлекается и не сдерживает
себя? Может быть, так и выглядит "нормальный" человек когда он
свободен. И, может быть, если у них достаточно мудрости, они не будут принимать
наши слова близко к сердцу. Может быть, когда мы будем более ясномыслящими, у
нас появится больше общего со свободными людьми.
Давайте прервемся на обед и
закончим когда вернемся. Ок? Спасибо за смелость.
Другая женщина из зала: Я не знаю ничего другого кроме
того, что вы описали, как "странный" сын, и я просто влюбилась в
него!
Коуч: И сколько человек влюбились в нее
тоже?
Так откройте глаза!
Давайте еще раз, сколько
человек? (Поднимает руки практически весь зал.)
Вы снова закрыли глаза!
Ок, для вас это: Неужели?!
Давайте попробуем еще раз. Разрешите себе принять это. Мы это вы.
Еще раз. Сколько из вас? И
вон там еще...
Видите как непросто для вас
открыться этому?
Мир совершенен. То что мы
верим о нем, может немного нуждаться в Работе.
Делай как я говорю и ты
увидишь, что я права! Что-то в этом не так. Это — он! А что если эта не
состыковка приходит как раз изнутри меня? В конце концов, это Я чувствую, что
что-то не так, это Я вижу, что что-то не так. Может, надо посмотреть на
"Я". В этом направлении.
В истории человечества,
предыдущий вариант тоже не очень-то работал. Мы можем делать лучше.
Прочитайте еще раз первое
убеждение.
Женщина: Я злюсь на сына, потому что он
заставляет меня беспокоиться о нем, когда он себя странно ведет.
Коуч: Теперь, как получить то, что вы
хотите, когда снова придут переживания, связанные с первым убеждением.
Прочитайте ваши перевороты
от "он должен" снова. Перевороты ваших советов.
Женщина: Я должна перестать кричать.
Да, когда я воспринимаю сына
странным, и я нервничаю и злюсь, я должна перестать кричать.
Я должна перестать быть
странной. Я должна перестать быть странной со своим ребенком, перед другими
детьми.
Коуч: Видите? Если посмотреть на ваши
"хочу, необходимо и должен" когда вы переворачиваете на себя и
другого, то получаете ваш собственный рецепт счастья. Вы получите очень точный
внутренний ответ, о том как вам надо вести себя в этой ситуации снова.
Прочитайте "Он
должен" еще раз.
Женщина: Мой сын должен перестать кричать.
Коуч: Ваш сын должен перестать кричать.
Это правда?
Тогда, когда вы закроете
глаза, помните — это же медитация: Мой сын должен перестать кричать. Это
правда?
Боже мой, я вижу улыбку на
его лице. Меня беспокоит, других детей беспокоит, но он в порядке. Мой сын
должен перестать... Это правда?
Женщина: Нет, это то, что ему надо делать.
Коуч: И заметьте, как вы реагируете,
когда верите в мысль, что он должен перестать кричать?
Женщина: Напряжена.
Коуч: Ок, посмотрите на это, закройте
глаза.
Напряжены, вам стыдно.
Видите, как это все относится к вам? Смущены, потрясены.
Женщина: Злюсь на него.
Коуч: Почувствуйте эмоции, которые
приходят с этими мыслями.
Женщина: Чувство вины.
Коуч: С закрытыми глазами увидьте его
снова. Посмотрите на него. Кем бы вы были без мысли "Мой сын должен
перестать кричать"?
Женщина: Я была бы мамой по-настоящему
счастливого ребенка.
Коуч: Да. Разве это не ближе к
реальности?
Реальность. Боже, успешна ли
я? Да! Я мать счастливого ребенка.
Мой сын должен перестать
кричать. Переверните.
Женщина: Мой сын не должен перестать
кричать.
Коуч: Приведите пример того, почему в
этой ситуации, ваш сын не должен перестать кричать.
Женщина: Потому что он получает огромное
удовольствие!
Коуч: Это больше, чем вы можете сказать
о себе.
Женщина: Да.
Коуч: Это похоже на: "Перестань
кричать и ты будешь счастлив". Он уже счастлив. Или точнее:
"Перестань кричать, чтобы я была счастлива". Разве это не более
правдиво? За его счет.
Мой сын должен перестать
кричать. Можете найти еще один переворот?
Женщина: Я должна начать кричать вместе с
ним.
Иногда, может быть, я
должна.
Коуч: Да и, может быть, вы тоже
получите удовольствие. Появляются секреты, которые могут быть полезными.
Когда мы верим в мысль, и
наш разум закрыт, мы не замечаем настоящего учителя. Мастера.
Итак, дорогая, продолжайте
читать. Мой сын должен делать то, что делают другие дети. Это правда?
Нет.
Коуч: Нет... И следующая...
Женщина: Мой сын должен перестать быть
странным.
Коуч: Это правда?
Женщина: Нет.
Коуч: Он странный. Это правда?
Женщина: Нет. Он — просто он.
Коуч: Он абсолютно нормальный для него.
И тогда вы заметите, что все то, что вы делали или говорили, не изменило его.
Женщина: Это точно.
Коуч: Да, он все улыбается. Следующая
(мысль).
Женщина: Мой сын должен успокоиться.
Коуч: Переверните.
Женщина: Я должна успокоиться.
Коуч: И заметить, что он получает
удовольствие.
Женщина: И последнее: "Мой сын должен
знать, что делать, чтобы влиться".
Коуч: Из того, что я слышу, он уже
замечательно влился.
Женщина: В его мире, он влился.
Коуч: Переверните. Я... должна...
Женщина: Я должна знать, что делать, чтобы
влиться в его мир.
Коуч: Мне нравится этот переворот.
Вы можете прийти домой, и
попросить: "Дорогой сядь со мной".
И если он сможет это сделать, то
попросить:
"Расскажи мне о своем мире. Я отталкивала его так долго. У меня
нет даже представления о нем. Я хочу знать тебя, я хочу знать на что похож твой
мир".
Комментариев нет:
Отправка комментария