Давайте проведем совместный эксперимент

Добрый день дорогие друзья!

Давайте проведем  совместный эксперимент.

Подумайте  о чем-нибудь плохом. Все равно о чем. Вспомните моменты, когда вас кто-то унижал, оскорблял, вспомните времена тяжелейших депрессий в своей жизни, времена, когда казалось, что выхода нет, вспомните, когда вы злились по-настоящему…..вспомните…потратите на это некоторое время.

Разрешите этим негативным эмоциям подняться из глубин памяти.

Вспоминайте….

Вспоминайте….

Разрешите из глубин долговременной памяти поднять эти все негативные эмоции.

Вспоминайте, как в последний раз с вами обошлись несправедливо?  как вам нахомили? и как люди вас обидели? вспомните по-настоящему когда вас испугали? принесли плохую новость?

Вспомнили? 

Все вспомнили....

ничего не припрятали в глубинах своей

памяти?

А теперь улыбнитесь!

 Неважно, что вы по-прежнему встревожены или злы, — просто улыбнитесь!

 Широко. Во весь рот. Растягивайте губы от уха до уха. Давайте-давайте!!!!

Улыбайтесь!

Широко улыбнитесь!

Еще шире!

Вызовите в себе искусственную улыбку, так же, как искусственно вызывали негативные воспоминания, так же пока растяните улыбку на лице, словно гримасу.Покажите язык себе, как делает этот ребенок.

Вспоминайте моменты в своей жизни, когда вы испытывали по-настоящему счастье, по-настоящему радость, неподдельную, НАСТОЯЩУЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ!!!!

Чувствуете?! Улыбку уже настоящую?

Чувствуете?

Ощущаете, что радость пошла уже и в грудь?

И уже в душе светлее?

 И что произошло?

А произошло то, что вы  не можете одновременно и улыбаться, и думать о чем-то дурном.

Улыбаясь, невозможно продолжать злиться или беспокоиться.

Сознание не в состоянии одновременно концентрироваться на негативных и позитивных мыслях.

Наукой доказано: когда вы улыбаетесь, мозг выделяет жидкие химические вещества, подобные эндорфину, а также вырабатывает серию сигналов, по типу электрических, которые в совокупности делают наличие и сохранение негативных мыслей физиологически невозможным.

Удивительно, не правда ли? Удивительно!

Р.S. Больше на тему, как радость исцеляет от неисцеляемых в медицине болезнях здесь

Поделитесь этой статьей в соцсетях, пусть и ваши друзья сделают это эксперимент, и познают, как сделать свою жизнь радостной, радужной, как наполнить ее удивительными событиями.

С уважением. Галина Михайлова, коуч по достижению успеха

Если Вам нравится эта информация, поделитесь ею в своих соц. сетях. Благодаря Вам больше людей узнает о нас, и мир станет чуточку лучше! Для этого нажмите на нужные кнопки ниже