.......................................................................................................ЕСЛИ ХОТИТЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫ, БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ СЕЙЧАС !.......................................................................................................

16 января 2014 г.

Давайте проведем совместный эксперимент

Добрый день дорогие друзья!
Давайте проведем  совместный эксперимент.
Подумайте  о чем-нибудь плохом. Все равно о чем. Вспомните моменты, когда вас кто-то унижал, оскорблял, вспомните времена тяжелейших депрессий в своей жизни, времена, когда казалось, что выхода нет, вспомните, когда вы злились по-настоящему…..вспомните…потратите на это некоторое время.
Разрешите этим негативным эмоциям подняться из глубин памяти.
Вспоминайте….
Вспоминайте….
Разрешите из глубин долговременной памяти поднять эти все негативные эмоции.
Вспоминайте, как в последний раз с вами обошлись несправедливо?  как вам нахомили? и как люди вас обидели? вспомните по-настоящему когда вас испугали? принесли плохую новость?
Вспомнили? 
Все вспомнили....
ничего не припрятали в глубинах своей
памяти?




А теперь улыбнитесь!


 Неважно, что вы по-прежнему встревожены или злы, — просто улыбнитесь!
 Широко. Во весь рот. Растягивайте губы от уха до уха. Давайте-давайте!!!!
Улыбайтесь!
Широко улыбнитесь!
Еще шире!
Вызовите в себе искусственную улыбку, так же, как искусственно вызывали негативные воспоминания, так же пока растяните улыбку на лице, словно гримасу.Покажите язык себе, как делает этот ребенок.

Вспоминайте моменты в своей жизни, когда вы испытывали по-настоящему счастье, по-настоящему радость, неподдельную, НАСТОЯЩУЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ!!!!

Чувствуете?! Улыбку уже настоящую?
Чувствуете?
Ощущаете, что радость пошла уже и в грудь?
И уже в душе светлее?

 И что произошло?
А произошло то, что вы  не можете одновременно и улыбаться, и думать о чем-то дурном.
Улыбаясь, невозможно продолжать злиться или беспокоиться.
Сознание не в состоянии одновременно концентрироваться на негативных и позитивных мыслях.
Наукой доказано: когда вы улыбаетесь, мозг выделяет жидкие химические вещества, подобные эндорфину, а также вырабатывает серию сигналов, по типу электрических, которые в совокупности делают наличие и сохранение негативных мыслей физиологически невозможным.

Удивительно, не правда ли? Удивительно!

Р.S. Больше на тему, как радость исцеляет от неисцеляемых в медицине болезнях здесь

Поделитесь этой статьей в соцсетях, пусть и ваши друзья сделают это эксперимент, и познают, как сделать свою жизнь радостной, радужной, как наполнить ее удивительными событиями.

С уважением. Галина Михайлова, коуч по достижению успеха

Если Вам нравится эта информация, поделитесь ею в своих соц. сетях. Благодаря Вам больше людей узнает о нас, и мир станет чуточку лучше! Для этого нажмите на нужные кнопки ниже

Комментариев нет:

Отправить комментарий